Skip links
Published on: Psicologia della corsa

Psicologia dello sport: come la corsa ci aiuta a vivere meglio

“Correre ci permette di sviluppare sostanze che ci aiutano a essere meno ansiosi, e più fiduciosi in noi stessi. ”

Perché la corsa fa bene al nostro umore? Cosa occorre fare affinché la corsa diventi un’abitudine? Ho risposto a queste e altre domande che mi ha posto Mario Visentini durante la trasmissione “Corri, cammina e vivi bene” di WELL TV, Sky canale 810.